今週のおすすめ!

和歌山県・中野さんのベビーコーン

1盛:250円

ベビーコーンは栄養が豊富な食品です。

腸の調子を整える!食物繊維

貧血を防ぐ!葉酸

美肌効果が期待できる!ビタミンC

脂質の代謝をサポートする!ビタミンB

むくみの解消に効果的!カリウム

などなど・・・

~食べ方~

鍋にお湯を沸かして塩を入れ、大きさにもよりますが

3分~4分程ゆでて冷まします。

サラダなどに最適です。