今週のイチオシ!

和歌山県産

そらまめ 380円

そら豆にはビタミンB1、B2が多く含まれている。

ビタミンB1は糖質を分解しエネルギーに変換するのに不可欠なビタミンだ。

ビタミンB2には糖質・脂質の代謝を促進する働きがあり、

運動する人や肉体労働に従事する人などエネルギー消費量の多い人は積極的に摂取したい。